Aktuelle Angebote

Yoga Der Yoga-Kurs hat seinen festen Platz im Kalender von PAUL e.V. - jeden Mittwoch Nachmittag kommt eine Yoga-Gruppe mit viel Spaß zusammen. Unsere wunderbare Yoga-Lehrerin Marion Buchwald versieht jede Yoga-Stunde mit einem eigenen Motto und motiviert so die Teilnehmer/innen immer wieder neu, bei der Sache zu bleiben. Konzentration und Körpergefühl werden verbessert, Gesundheitsbewusstsein angeregt und wiederholende Übungen verfestigt.

Selbstbehauptung Unter der Leitung von Christine und Christoph Przibylla findet einmal im Jahr - 2017 zum nunmehr dritten Mal - ein Kurs zum Thema Selbstbehauptung statt. Es geht um selbstbewusstes Auftreten, um die richtige Selbsteinschätzung, um das Erkennen von eigenen Grenzen und den Grenzen der Anderen, um das Nein-Sagen in einer Form, die akzeptiert wird, um Umgang mit Provokation und Coolness - wichtige Instrumente auf dem Weg zu einem möglichst selbstbestimmten Leben. Nicht zu verwechseln mit Selbstverteidigung - hier wird nicht gekämpft!! In einer wertschätzenden Atmosphäre und mit vielen praktischen Übungen fühlen sich die Teilnehmer ernst genommen und festigen ihre Fähigkeiten im angemessenen Umgang mit Anderen. 

Kochkurs In den Räumlichkeiten von PAULkocht werden gemeinsam einfache Gerichte zubereitet, die man zuhause leicht nachkochen kann. KURS IN VORBEREITUNG - bei Interesse bitte mailen.